Практическая психотерапия

Добро пожаловать в наш Эксклюзивный Психотерапевтический клуб ТВОЙ ПУТЬ

ТВОЙ ПУТЬ – это группа профессионалов, врачей и клинических психологов, обладающих высоким уровнем компетенции в области практической психотерапии и научной медицины, с высоким уровнем теоретической и клинической подготовленности.

Специалисты клуба практикуют прогрессивные и развивающиеся направления психотерапии, разрабатывают авторские методики.

Приоритетные направления ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КЛУБА

• Экзистенциальная психотерапия
• Холистическая психотерапия
• Холодинамика
• Трансперсональная психотерапия
• Трансакционный анализ
• Телесно-ориентированная психотерапия (танатотерапия, биоэнергетический анализ)
• Схемная психотерапия
• Психосинтез
• Психодрамма
• Психоанализ
• Процессуально-ориентированная психотерапия
• Нейролингвистическое программирование
• Морита-терапия
• Когнитивная психотерапия
• Поведенческая психотерапия
• Клиент-центрированная психотерапия
• Гештальттерапия
• Стресс-анализ
• Арт – терапия
• Гипно-суггестивная психотерапия
• Медитация
• Личностный и духовный рост

В каждом направлении имеется свой подход к пониманию личности, личностных нарушений и логически связанная с этим собственная система психотерапевтических воздействий.

В нашем ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОМ КЛУБЕ выработаны главные принципы работы с пациентом:

» Доброжелательное и непредвзятое отношение к пациенту. Наши специалисты имеют комплексную подготовку по международным стандартам. Это проявляется в профессиональном поведении, направленном на то, чтобы Вы чувствовали себя спокойно и комфортно. Вас внимательно выслушают, стараясь понять, не осуждая при этом, а также окажут Вам психологическую помощь и поддержку.

» Мы ориентируемся на Ваши нормы и ценности, а не на социально принятые нормы и правила, что поможет Вам быть искренним и открытым.

» Мы не даем советов. Специалист, даже несмотря на свой профессиональный и жизненный опыт и знания, не даст Вам гарантированный совет, потому что Ваша жизнь и контекст ее протекания уникальны и непредсказуемы, Вы являетесь основным экспертом в своей собственной жизни.

» Анонимность. Никакая информация, сообщенная Вами, не будет передаваться без Вашего согласия ни в какие организации и другим лицам, в том числе родственникам и друзьям.

Танатотерапия

Танатотерапия, как специфический метод воздействия на широкий круг проблем человека, мы рекомендуем в таких случаях как:

• реабилитация пациентов зависимых от психоактивных веществ
• помощь родственников и близких зависимых пациентов
• любые виды страхов, страх перед трудностями жизни
• оказание помощи в кризисных ситуациях
• комплексное лечение невротических расстройств, сексуальных расстройств
• помощь для полного понимания и чувствования себя
• для переживания трансперсонального опыта

Широкий спектр применения обусловлен особенностями приемов и методов танатотерапии.

Танатотерапия – авторский метод и прогрессивно развивающееся направление телесно-ориентированной психотерапии. Метод базируется на целительных биологических реакциях организма, корректирующих и восстанавливающих его энергетический баланс, являющихся основой решения базовых психологических проблем человека.

Акцент делается на работе с телом и через тело человека. Ставка ставится на “иньском” подходе, тотальное расслабление.

Базовым принципом, на котором строятся прием, и характеристикой работы выступает своеобразная телесная гомеопатия, которая, формулируется так: минимальные по силе и амплитуде воздействия приводят к максимальным по силе чувствам и переживаниям.

Танатотерапия оказывает мощное воздействие, затрагивая и корректируя практически все психологические проблемы человека, выступая эффективным средством тотального расслабления.

Применение танатотерапии позволяет оказывать содействие при психосоматических расстройствах, наркомании, алкоголизме, депрессии, астении, при работе с болями, шизофрении, при работе со страхами, при подготовке к родам.

В результате сеансов танатотерапии, проявлялись тенденции повышения ценности жизни, увеличивались стремления к автономии, самоутверждению, преодолению ограничений, появлялась большая определенность в желаниях и целях. Отмечалось уменьшение негативных чувств или их трансформация. Актуализировалось стремление жить активно, без страхов и опасений.

Метод Танатотерапии, был создан Московским психологом Баскаковым Владимиром, совместившим в своей работе многолетний опыт психоанализа, опираясь на работы В. Райха и А. Лоуэна и привнеся в него бесценный опыт восточных учений о единстве тела и духа. Практическое его применение ведется во многих учебных заведениях и клиниках у нас в стране и за рубежом.

Танатотерапия – это область контакта с процессами умирания и смерти, построенная на принципах моделирования характеристик тела только что умершего человека. Целью является приведение всего человеческого самоощущения к принятию естественной смерти. В этом случае сам акт смерти воспринимается как важнейший этап жизни, несущий в себе сгусток энергии.

Работа с пациентом происходит в соответствующей обстановке, под спокойную музыку. Характерно, что с пациентом может работать как один человек, так и группа специалистов. От пациента во время сеанса не требуется в буквальном смысле ничего. Напротив, желание пациента расслабиться и ощутить какие-либо особые переживания идет во вред, так как фиксирует его сознание на привычных и ожидаемых телесных ощущениях, снять которые и является целью.

Проблемы алкоголизма и наркомании являются следствием, в том числе и серьезных душевных переживаний, ощущений собственной неполноценности. Восстановление целостности, гармонии со своим телом, принятие себя такого, какой ты есть безусловно способствует восстановлению и душевной гармонии, а сильнейшие эмоциональные переживания от контакт с терапевтом могут с успехом заменить другие способы расслабления.

В последнее время менталитет российского человека меняется в сторону осознавания собственной ответственности за происходящее в его личной, профессиональной, общественной жизни. Вместе с таким осознаванием актуализируется дефицитарность в принятии ответственности, которое должно проявляться в движении от понимания к реализации. Категорию людей, которые признают за собой авторство собственной жизни, и, зачастую коренным образом изменили ее, составляют индивиды, получившие глубокий опыт утраты кого-то или чего-то чрезвычайно ценного. Наибольшую ценность представляет сама жизнь. Поэтому, оказавшись в ситуации встречи со смертью, человек получает уникальную возможность оценить собственную жизнь с позиции приоритете ценностей желаемого и достигнутого, степени собственных усилий и направленности активности в достижении целей. В соответствии с чем можно предположить, что профессионально грамотное предоставление индивиду безопасно и эффективно смоделированного опыта умирания создает условия для изменения отношения к собственной жизни.

Предлагается моделирование естественной, то есть легкой смерти, главной характеристикой которой является расслабление. Это достигается наведением кинестетического транса, в результате которого оказываются задействованными телесный, эмоциональный, ментальный уровни. Данная технология осуществляется посредством телесных психотехник, экологичных и несложных, которые обеспечивают воспроизводимость результатов.

Биоэнергетический анализ

Метод телесно-ориентированной психотерапии. С точки зрения медицины, является видом комплементарной медицины, включающим психотерапию, техники релаксации и мануальную терапию. Биоэнергетический анализ развивает идеи существования энергии жизни. Метод основывается на данных психологической науки, представлениях древнекитайской метафизики и фундаментальных законах физики и биологии.

Холистическая психотерапия

Холистический подход декларирует недостаточную эффективность изолированного изучения и коррекции индивидуально-биологических, психологических и социальных проблем, а также изолированного применения отдельных направлений психологии и психотерапии.

Этот подход учитывает взаимовлияние сфер жизнедеятельности человека: индивидуальный, семейный, профессиональный и различных уровней социальной сферы.

Работа холистичексого психотерапевта условно подразделяется на:

1. Диагностика
2. Коррекция
3. Коррекция в свою очередь имеет свои этапы:
4. Первичная вербализация актуальных проблем самим пациентом
5. Определение главной проблемы
6. Выявление связей с другими сферами
7. Первичная вербализация самим пациентом причин возникновения проблем
8. Уточнение причин с применением нескольких дополнительных методик
9. Мультимодальная диагностика и анализ физических, эмоциональных и умственных нагрузок

Специалист практический психолог-психотерапевт должен знать именно в целом подходы и приемы основных направлений.

Экзистенциальная психотерапия

Современный, набирающий популярность в России метод, уделяющий внимание как человек переживает столкновение с так называемыми данностями или парадоксами своего существования: неизбежность смерти, свободой и ответственностью, экзистенциальной изоляцией и бессмысленностью. Они являются своеобразными рамками или пределами, в которых строится вся жизнь человека.

В результате экзистенциальной психотерапии пациенты находят в себе мужество встать за штурвал своей жизни и направить ее в любом направлении, которое они выбирают.

Есть несколько психотерапевтических подходов использующих принципы экзистенциальной психотерапии:

• Экзистенциальный анализ Людвига Бинсвангера
• Dasein-анализ Медарда Босса
• Dasein-анализ Алис Хольцхей-Кунц
• Логотерапия Виктора Франкла
• Экзистенциальное консультирование Джеймса Бьюдженталя, Ирвина Ялома, Ролло Мэя.

Большинство из них уделяет внимание одним и тем же базовым элементам существования: любви, смерти, одиночеству, свободе, ответственности, вере.

Холодинамика

Система методов раскрытия потенциала личности, созданная на стыке аналитической психологии и квантовой физики.

Это направление изучает целостную динамику жизни и включает все аспекты понимания жизненных процессов , а также технологии, позволяющие трансформировать собственную жизнь, вносить позитивные изменения в свои отношения, в свою работу, в окружающее нас пространство – позволяя по-настоящему любить жизнь.

Трансперсональная психотерапия

Этот подход возник на основе эмпирического опыта нетрадиционных и эзотерических учений, акцентирующих внимание на так называемых феноменах измененного состояния сознания, а также теоретических представлений.

Состоит из трех этапов:

1. Обсуждение с пациентом трансперсональных феноменов и их значимости в жизни конкретного человека с целью обесценивания его проблем, снижения остроты актуальных переживаний, достижения другого способа понимания ситуации путем переключения фокуса внимания пациента на высшие, духовные категории
2. Технические приемы, которые обеспечивают измененные состояния сознания, чтобы пережить специфические трансперсональные феномены. Этого можно достичь при помощи специальных дыхательных техник, различных приемов медитации, визуализации абстрактных понятий.
3. Осознание проблем на основе трансперсонального опыта, полученного на первых этапах и выбор новых поведенческих механизмов.

Трансакционный анализ

Это рациональный метод понимания поведения, основанный на заключении, что каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства. Его принципы могут применяться на работе, дома, в школе, с соседями – везде, где люди имеют дело с людьми.

Согласно трансакционному анализу, в каждом из нас можно выделить три его-состояния.

Когда мы действуем, чувствуем, думаем подобно тому, как это делали наши родители, – мы находимся в его-состоянии Родителя. Когда мы имеем дело с текущей реальностью, накоплением фактов, их объективной оценкой – мы находимся в его-состоянии Взрослого. Когда мы чувствуем и ведем себя подобно том, как мы делали это в детстве, – мы находимся в его-состоянии Ребенка.

В каждый момент времени каждый из нас находится в одном из этих его-состояний.

Трансакционный анализ – это одна из самых понятных, интересных и эффективных моделей, которая имеет критерий понятности и прозрачности. Понятность – это не только доступность метариала людям с различным уровнем образования и возраста, но и умение излагать сложные психические явления простым языком. Прозрачность подразумевает честность психологических стратегий и отсутствие манипулятивных способов взаимодействия.

Схемная психотерапия

Эта методика разработана для пациентов, которые оказываются неспособными взаимодействовать с другими видами терапии, а также для лечения сильных депрессивных и посттравматических расстройств и устранения других психологических проблем. Этот вид терапии соединяет множество техник.

Чаще всего применяется в лечении пограничных расстройств личности. Схемная терапия основана на положении, что детские травмы наиболее сильно влияют на формирование пограничного расстройства личности и других похожих расстройств.

Психосинтез

Метод саморазвития и интегрального обучения, основанный на теории, разработанной Роберто Ассаджиоли (психолог и психиатр)

Создание психосинтеза было попыткой соединить все лучшее, созданное Фрейдом, Юнгом, Жане и также создать возможность для самопознания личностью себя, самоосвобождения ее от иллюзий и перестройки вокруг нового центра Я.

Его подход включал в себя:

1. Глубокое познание своей личности
2. Контроль над составными частями своей личности
3. Постижение своего Высшего Я – выявление или создание объединяющего центра
4. Психосинтез: формирование или перестройка личности вокруг нового центра

Психодрама

Метод создан Якобом Морено. Это терапевтический групповой процесс, в котором используется инструмент драматической импровизации для изучения внутреннего мира человека. Это делается для развития творческого потенциала человека и расширения возможностей адекватного поведения и взаимодействия с людьми. Морено считал, что группа представляет из себя открытую систему, живой, постоянно изменяющийся организм.

Сессия начинается с подготовки, это двигательные или медитационные упражнения для поднятия уровня энергии в группе. Затем выбирается основной участник на которого в течение сессии будет работать вся группа. Далее каждый из участников группы рассказывает, с чем он хотел бы поработать. Когда темы понятны всем, остальные выбирают по критерию “какая тема для меня сейчас наиболее актуальна”. Затем начинается этап действия. Выбранный участник драматически проигрывает волнующую его ситуацию. После этапа действия проходит обмен чувствами между участниками действия и зрителями. Это важная часть групповой работы, которая дает возможность для группы вернуть главному участнику ту душевную энергию, которую он вложил, а для главного участника возможность почувствовать, что он не одинок в своих переживаниях.

Психоанализ

Современный психоанализ – это более 20 концепций психического развития человека. Подходы к психоаналитическому терапевтическому лечению различаются столь же сильно, как и сама теория.

Классический психоанализ Фрейда – это специфический тип терапии, в котором пациент вербализует свои мысли, включая свободные ассоциации, фантазии и сны, на основании чего аналитик пытается сделать заключение о бессознательных конфликтах, являющихся причинами симптомов и проблем характера пациента, и интерпретирует их для пациента, для нахождения пути разрешения проблем. Специфика психоаналитических интервенций включает конфронтацию и разъяснение патологических защит и желаний пациента.

Этапы психоаналитической сессии:

1. Накопление материала
2. Толкование сновидений
3. Накопление свободных ассоциаций
4. Интерпретация – толкование первоисточников конфликтов
5. Анализ сопротивления и переноса
6. Проработка – заключительный этап

Процессуально-ориентированная психотерапия

Процессуальная психотерапия – это мультикультурная многоуровневая практика осознавания. Процессуальная работа сосредотачивается на осозновании реальных и выдуманных психологических процессов, раскрывающих и, вероятно, разрешающих вопросы внутриличностного, межличностного, группового и глобального характера. Акцентируется внимание на важности осознавания – и со стороны клиента, и со стороны психотерапевта.

В процессе психотерапии стремятся определить как первичные и вторичные процессы пациента, так и грани, их разделяющие. Потом в ней фасилитируется обогащение идентичности клиента путем усиления и разворачивания вторичнопроцессуальных переживаний до степени осознавания, чтобы они стали частью сознаваемого пациентом мира.

Категоризирование опыта на первичные и вторичные процессы, как правило акцентирует внимание на контрастностях в опыте пациента. На этом этапе вторичнопроцессуальные переживания вступают во взаимодействие с первичными процессами клиента, угрожая целостности и выражаясь в виде проблем, которые необходимо решить. Подробное исследование опыта пациента раскрывает более глубокий, довербальный и доконцептуальный уровень, унифицирующий переживания, конфликтующие на уровне сновидения. Это может быть полезно для пациента, страдающего от полярных сновиденческих процессов на протяжении многих лет и внутренних конфликтов, связанных с напряжением из-за неразрешенности проблемы.

Нейролингвистическое программирование

Метод основан на технике моделирования вербального и невербального поведения людей, добившихся успеха в какой-либо области, и наборе связей между формами речи, движением глаз, тела и памяти.

Считается, что нашу субъективную реальность определяют убеждения, восприятие и поведение, и, следовательно, возможно проводить изменения поведения, трансформировать убеждения и лечить травмы. Любое поведение не проявляется случайно, но имеет структуру, которую возможно понять.

Основная цель – глубокое познание своего поведения, а также его совершенствование. С помощью определенных техник отрабатываются системы специальных приемов для совершенствования тех или иных качеств человека, необходимых для успешного выполнения перед ним задач.

Область применения:

• Психологические конфликты
• Бессознательные феномены (погружение в транс)
• Управление болевым ощущением и здоровьем
• Тренинг персонала
• Исследование духовных состояний и переживаний
• Совершенствование работы с различными ситуациями общения
• Моделирование поведения

Морита – терапия

Психотерапия Морита осуществляется с помощью вербальных инструкций и деятельного следования целям терапии, заключающимся в научении пациента принимать проявляемые им симптомы как часть своей жизни.

Базовые принципы:

• естественность чувств
• чувства-неконтролируемы; контролируемы действия
• самоцентрированность и страдание

Терапия включает компоненты когнитивно-поведенческой и трудотерапии, ее стержнем является работа с глубочайшими смысловыми пластами человеческого существования.

Когнитивная психотерапия

Основу когнитивной психотерапии представляет наблюдение, что негативные чувства являются следствием несовершенных когнитивных процессов. Поступающая информация селективно фильтруется таким образом, что восприятия искажаются в сторону негативных выводов. Несовершенство когнитивных процессов выявляется при исследовании спонтанных мыслей пациента, отмечающихся в течение дня или после конкретных событий. Такие автоматические мысли представляют собой ключ к пониманию базисной системы предположений и убеждений пациента в отношении себя самого и окружающего мира. Когнитивная терапия помогает пациенту узнать об автоматических мыслях и лежащих в основе их предположениях и убеждениях. Пациент научается искать данные, поддерживающие или опровергающие его предположения и модифицировать убеждения, основываясь на более сбалансированной оценке всей доступной информации.

Поведенческая психотерапия

Акцент в поведенческой психотерапии ставится на очевидных, внешних формах поведения и применении принципов классического и оперантного обусловливания. В настоящее время поведенческая психотерапия расширена до сосредоточия не только на том, что мы делаем, но также и на том, что мы думаем и чувствуем.

Основой терапии является первоначальный анализ поведения. В ходе психотерапевтических сессий и регулярных домашних заданий врач и пациент выполняют специфическую серию терапевтических задач, основанных на бихевиоральном анализе. Вследствие того, что терапия четко ориентирована на цель, пациенту обстоятельно объясняют цели лечения, оценивается и обсуждается прогресс и устанавливаются новые цели на следующую стадию лечения.

План лечения включает микроанализ, который фокусируется на обстоятельствах, при которых проявляется клиническая проблема и макроанализ, который устанавливает взаимосвязь между имеющейся проблемой и другими, более широкими проблемными областями.

Клиент-центрированная психотерапия

Главная роль в клиент-центрированной психотерапии отводится взаимоотношениям между терапевтом и пациентом.

Терапевтические условия:

• Пациент и терапевт должны находиться в психологическом контакте
• Пациент находится в состоянии несоответствия, он уязвим и тревожен
• Терапевт гармоничен или интегрирован
• Терапевт испытывает позитивное внимание к пациенту
• Терапевт испытывает эмпатическое понимание внутренней системы координат пациента и стремится передать это пациенту
• Должна произойти передача пациенту эмпатического понимания и безусловного позитивного внимания терапевта

Такой подход используется при консультировании и терапии в таких областях как образование, расовые отношения, семейные отношения, политика и менеджмент.

Гештальттерапия

В гештальттерапии происходит акцентирование внимания на осознании процессов, протекающих здесь и сейчас, в каждый момент настоящего времени. Посредством этого терапия развивает осознанность, ответственность и восстанавливает способность к переживанию своих реальных эмоций и чувств. Метод направлен на интеграцию восприятия пациентом собственного образа как целостного в пяти сферах жизни (физической, эмоциональной, рациоанальной, социальной, духовной.

Основные приемы работы – подведение к осознаванию, выявление и разделение фигуры и фона, фокусировка энергии в здесь-и-теперь, принятие ответственности, работа на полярностях, арт-терапия, работа в метафоре, монодрама.

Результатом терапии являются расширение осознавания и способность присваивать собственный опыт. Расширение осознавания – очень медленный процесс. Ритм осознавания индивидуален.

Стресс – анализ

Методика развития потенциала личности и избавления от последствий стресса.

В основе методики лежит интегративно-эклектический подход. Метод создан на основе интеграции методик и подходов различных школ психологии и психотерапии, которые обеспечивают эффективность и поддерживают индивидуальный подход к проблемам и задачам конкретного человека. В процессе работы, любые теоретические разногласия различных школ уходят на второй план, а упор делается на прикладной эффект методике.

Эта технология эффективно используется для освобождения от последствий накопленного стресса, восстановления психологического баланса, снятия психосоматических проявлений.

Арт – терапия

Психотерапевтический подход, основанный на искусстве и творчестве.

Основная цель заключается в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и тд. Методика основана на мнении, что внутреннее Я человека отражается в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру.

Арт-терапия показана при: трудности эмоционального развития, стресс, депрессия, сниженное настроение, эмоциональная неустойчивость, импульсивность эмоциональных реакций, чувство одиночества, межличностные конфликты, неудовлетворенность семейными отношениями, ревность, повышенная тревожность, низкая самооценка.